Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:21:01

Távolság

16 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

XI. Duna Takarék Szigetköz Minimaraton

Szinte ideálisnak mondható futóidő volt. Ezen a versenyen szinte mindig égni szoktunk a napon.Kissé túl korán indultunk, ezért (még a tömegek előtt) kényelmesen felvehettük a rajtcsomagunkat. Ténferegtünk, majd sorra érkeztek ismerősök, és így már gyorsabban telt az idő. A kenyaiakat nem tudom mi szél fújta ide felénk, de Kiprotich jól felemelte a  pályacsúcsot. De engem az nem zavar. :)) Máriakálnokon az első frissítésnél szerencsére ittam. Ugyanis Halászin a 2.frissítésnél nem volt töltött pohár, akkor vacakoltak a kirakással, utántöltéssel. Így felkaptam egy banándarabot és loholtam tovább. 12 kilinél néztem az órát, éppen 1 óra futóidőt mutatott. Jó lesz ez, pláne hogy nem éreztem fáradtnak magam. Azért sikerült tartanoma tempót, de Óváron innom kellett mert már szomjaztam. Pont szénsavas vizet sikerült lekapnom az asztalról. Büfizgettem egy darabig. :) Az egyenes szakaszokon még láttam Tündüs hátát is. :) Az utolsó kilin még egy záporocska is jött, motivációt adva a hajrára. Jól ment, annak ellenére hogy éccakás voltam a héten és nem sikerült túl jól a visszaállás. Azért PB lett.

10 hozzászólás

picikata 3648 napja

Nagyon jól mentél...Gratulálok Csabi! :)

 

tomikaga 3649 napja

Csalédi futónap, családiasan hasonló eredményekkel! :) Gratula neked is! :)

RunKa 3649 napja

Gratulálok, szóval te is voltál és milyen jól csináltad ! Megérdemlted az esőt :) Klassz !

ma77 3649 napja

Neked is gratula ittenis, frankó tempót toltál! Ügyi!

Bobe 3649 napja

Te is jó gyors tempót mentél! Gratula a PB-hez! :)

cs1krisz 3649 napja

Gratulálok, szuper eredmény!!!

 

 

 

 

tomcsi 3649 napja

ilyenkor csak éjszakai futóversenyeken indulj :-)

szépen szedted a lábaid...5-ös tempó már erőszakolt...főleg már egyáltalán nem rövidtávon...

Gratula!

Briel 3649 napja

Gratulálok, nagyon jól mentél!

Sneci-ke 3650 napja

Gratulálok a PB-hez, remek nap volt ez Nektek. 

zoles73 3650 napja

grat!