Edzésleírás
Ez a hirtelen meleg egy kicsit elfárasztott, de jól eset. Igaz zavar, hogy még mindig enyhe izomláz és izom fáradság lép fel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:42 | 13.8 | 05:20 | 11.23 | 40 | 62 | 162 | 156 |