Edzésleírás
Kertvároson majd Szentivánon keresztül Bábolnáig.Visszafele Ipari park + Audi kör volt az útirány. Menet Bőny-szőlőhegyre is beugrottam, régen jártam arra. A banai bicós pihenő (EV6) kútjánál megtöltöttem a kulacsomat. Majd kiöntöttem. Tele volt rozsda és vízkő maradványokkal. Bábolnán bementem a temetőbe (mindjárt a város széle, ott szoktam megfordulni) kulacsot tölteni. Azt a kutat legalább használják...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:35 | 67.9 | 02:17 | 26.35 | 196 | 0 | 111 | 136 | 124 |
eszetomi 3633 napja
Szép tekerés. egs. :)