Edzésleírás
Ez regeneralo tekergesnek indult, de felporogtem es nyomtam neki kicsit jobban, de azert lazan. A vegere kitalaltam hogy egy kis rafutas nem arthat. Igy is lett.
(egesz nap nem volt kedvem elmenni uszni, meg ugy edzeni sem, de estere csak meg jott egy kis akaratero)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 36.33 | 01:39 | 36.33 | 0 | 96 | 0 | 0 | 136 |