Edzésleírás
Laza napot tartottam, de egy kokemeny core belefert. Mel Hauschildt core videorol loptam a javat a gyakorlatoknak, full kemeny lett, izzadtam mint allat. Ilyenbol sok kell meg a celegyensben
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |