Edzésleírás
Körgárig 7:11 - 1,4 km - 5:08/km
1 kör - 20:40 - 4,024 km - 5:08/km
2 kör - 21:33 - 4,024 km - 5:21/km
3 kör - 22:18 - 4,024 km - 5:32/km
4 kör - 22:21 - 4,024 km - 5:33/km
Hazáig - 7:39 - 1,4 km - 5:28/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:42 | 18.9 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 131 |