Edzésleírás
Körgárig 6:38 - 1,4 km - 4:44/km
1 kör - 17:53 - 4,024 km - 4:27/km
2 kör - 18:37 - 4,024 km - 4:37/km
3 kör - 18:28 - 4,024 km - 4:35/km
4 kör - 18:46 - 4,024 km - 4:40/km
Hazáig - 6:15 - 1,4 km - 4:28/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:37 | 18.9 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 149 |