csabipontkom 12 km Futás 2014-06-17-n 18:00-kor

csabipontkom futás

2014.06.17 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

12 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

135

Maximum

151

Edzésleírás

Előbb terveztem az indulást, de sűrű fellegek gyülekeztek felettünk. Feltámadt a szél, dörrent kettőt, esett 20 csepp eső aztán vége lett. :) Ha elindulok, akkor bezzeg biztos jól ráeredt volna. :)) Kellemes futás pár tempós szakasszal, a kútnál a szokásos frissítéssel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:27	12	05:32	10.84	0	135	151	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ma77 3618 napja

szép tempós lett ez a tempó futás:-) Egi!

eszetomi 3619 napja

Szép futás lett ez is! egs. :)

RunKa 3619 napja

Akkor a te hibád, hogy szomjazik a föld :P Egi, a szokásos klassz futás, nem is tudsz mást :)

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.