csabipontkom 16 km Futás 2014-06-22-n 10:03-kor

csabipontkom futás

2014.06.22 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:10

Távolság

16 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

132

Maximum

140

Edzésleírás

132 bpm alatt már bealszok, 140 felett meg elkezdek pörögni. Így ebben a nyugis tartományban próbáltam végig maradni. A cél egy laza átmozgató tempójú, hosszú futás volt. Kutazás 6 és 10 kilinél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:10	16	06:23	9.40	0	132	140	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

picikata 3612 napja

Jó régen nem néztem a pulzusom menet közben... inkább a pörgős részek érdekelnének... :)

Egészségedre!

ma77 3614 napja

Ügyi voltál a hétvégén (is)! Pihizzél is vmikor ám!

RunKa 3614 napja

Bár én is bealudhatnék .... irigylem a pulzusod :) Grat !

Sneci-ke 3614 napja

klassz pulzusadatok, egs

Briel 3614 napja

Egészségedre!

eszetomi 3615 napja

Tegnap bringa, ma meg futás. Szép aktív hétvége. egs. :)

Felszerelések

Nike Pegazus 30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.