csabipontkom bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:36:12Távolság
162.6 km Szint: 720 mTempó
02:26 p/km (24.62 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Régen jártam Bakonybélben, így most az volt a soros. Mountival a Kőris hegyen keresztül közelebb van. :) Viszonylag jól járhatók az utak, és a kellő szintezés is meg volt végig. A szeles idő ellenére rengeteg bicajossal találkoztam, szinte az út egész hosszában. Bakonybélben meg most volt a Kőris-körül TT, csak úgy nyüzsögtek a túristák.
A nettó idő 06:19.33 lett. Igyekeztem minél kevesebb időt ellazsálni, ami sikerült is.
A 17 percben van 3 kulacs töltés, egy gyors meggyezés az útszéli fáról, 2 sárga az útszélén, meg némi városi piroslámpák.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:36:12 | 162.6 | 02:26 | 24.62 | 720 | 0 | 118 | 156 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
picikata 3607 napja
Hú de megnyomtad...jó hosszú lett... :)
Gatya ide-gatya oda...162kili-t már megérez az ember....segge... :D
Gratula!
tomcsi 3607 napja
ez még nem-montival is jó sebesség...
Gratula!
ma77 3608 napja
Szép volt, tiszta Ironman leszel már:-) Egs!
A hegyek kimaradtak.. Jövő héten tán megvárnak.. Sajnos péntek délutántól vírus kapott el, egész hétvégén nyomtam az ágyat. Vagyis szombaton. Vasárnap már legalább anyuékhoz képes voltam elmenni. Szó szerint szar ügy volt...:-(
RunKa 3608 napja
Hat órán át, maga normális ? :-) Egi ! Kemény !
Sneci-ke 3608 napja
najó, outival sem kevés :-)))
cs1krisz 3608 napja
Ez durva! Gratulálok!!!
Bobe 3608 napja
Nem semmi távokat tekersz! :) Egs!
csabipontkom 3608 napja
Tomikám a cipő szuper, meg az új gatyó is. Bár a vége felé már ebben is éreztem a seggemet. :))
Snecike ez valójában outi volt.:) Csak azt írtam, hogy átvágva a Bakonyon (mountiva)l közelebb van. Ez így egy jó nagy kerülő az aszfaltos utakon.
eszetomi 3608 napja
Szép helyen tekertél. Gratulálok! egs. :)
Hogy vizsgázott a cipő?
Sneci-ke 3609 napja
wooow, montival böcsületes tempó és táv, egs
Briel 3609 napja
Hú, de szép táv. Gratula hozzá!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 3606 napja
Hűűű, asztaaa! Ez igen! Gratu!!! :-)
Térkép?