csabipontkom 12 km Futás 2014-06-29-n 10:18-kor

csabipontkom futás

2014.06.29 Vasárnap, 10:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:50

Távolság

12 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

134

Maximum

150

Edzésleírás

A tempót tekintve laza futás volt. Amúgy annyira azért nem. Az első 3 kili végig tűző napon, utána néhol volt árnyék is. A kutazás után visszafelére már jobban ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:50	12	06:09	9.75	0	134	150	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ma77 3608 napja

Minden elismerésem! 27 fokba, de még alacsonyabban sem indulok el. Ügyi, egi!

RunKa 3608 napja

Tűzőnapon elég nehéz lazának lenni, grat !

Bobe 3608 napja

A futás se rossz! :) Egs!

eszetomi 3608 napja

Szép futás, főleg a tegnapi bringa után. egs. :)

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.