dizs007 30 km Bringázás 2014-06-30-n 17:00-kor

dizs007 bringázás

2014.06.30 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

30 km

Tempó

02:06 p/km (28.57 km/h)

Edzésleírás

Reggel munkaba, majd hazafele extra kor Klampenborg dombjain at haza nagy szelben, regeneralas cimen csak lazan. Hazafeleben elfogyott az energia a domb aljan, de bedobtam egy veletlenul a zsebemben maradt hig5 gelt es 1 perc mulva harcra kesz lett a szerkezet. Pompas

Elveztem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	30	02:06	28.57	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.