Edzésleírás
Reggel munkaba, majd klampenborgi dombos kiterovel haza.
Ultra jo volt reggel. A befeleben kb 5km-en keresztul ra tudtam allni egy robogora es ugy edzettem mogotte mint a nagyok. A csavo nezegetett a visszapillantoba, de ugyesen egyenletesen haladt. Csak a lassitos elozesek utan kellett megfeszulni, hogy ki ne szakadjak. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |