Edzésleírás
A futás jól ment.
Lehet, hogy már rögeszmévé kezd válni, de fáj a jobb oldalon a medence csontom. A bal sípcsontom is talán, sőt mintha az egyik vagy másik, esetleg mindkét térdem?
Kihagyok 2 edzést,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:53 | 12.1 | 07:31 | 7.99 | 183 | 138 | 156 | 0 |