dizs007 4.3 km Úszás 2014-07-20-n 09:00-kor

dizs007 Úszás

2014.07.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

4.3 km

Tempó

22:06 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

Bemelegites es levezetes kozt 3.8k utazo sebessegen, egyben.

Nem hozta meg az onbizalmam az utazas sebessege, de nem esett nehezemre az uszas, az jo jel. Ilyen laza uszo ev utan nincs mit varni, majd ha edzem, gyorsulok. Idenre eleg lesz ez, ebbol hozom ki a maximumot. Lehet eloszor a neo kihuz a pacbol :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	4.3	22:06	2.72	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.