csabipontkom 10 km Futás 2014-07-30-n 17:52-kor

csabipontkom futás

2014.07.30 Szerda, 17:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:38

Távolság

10 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

140

Maximum

158

Edzésleírás

Közelgő vihar előtti fülledtségben egy kis tempózgatás. Amolyan testébresztő futásnak szántam, a sok lötyögős laza után. Jó volt egy kicsit felpörögni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:38	10	05:40	10.59	0	140	158	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3577 napja

Nem aludtál, az fix, szép ! Egs!

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.