csabipontkom 24 km Futás 2014-08-17-n 08:43-kor

csabipontkom futás

2014.08.17 Vasárnap, 08:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:23

Távolság

24 km

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

130

Maximum

143

Edzésleírás

Végig laza, komfortos tempóban. Frissítések: 6 km (1 gumicukor+ só+víz), 12 km (1gél + víz), 18 km (1/2 banán + só + víz). Kellemes futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:23	24	06:46	8.87	0	130	143	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszetomi 3557 napja

Szép hosszúra sikerült, kellemes tempóban. egs. :)

RunKa 3558 napja

Jól megtervezett futás, remek, ügyi vagy :)

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.