Riajor 16.02 km Futás 2014-08-24-n 08:40-kor

Riajor futás

2014.08.24 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:31

Távolság

16.02 km Szint: 169 m

Tempó

08:05 p/km (7.42 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

120

Maximum

160

Edzésleírás

Betegség utáni első edzés.

A körülményekhez képest jól ment, bár jobban elfáradtam a szokottnál.

Szembe szél volt a hegyen felfelé és lefelé is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:31	16.02	08:05	7.42	169	120	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.