Edzésleírás

Nagyon jóleső tempóval kezdtem neki az első körnek, érezhetően jobban esett és könnybb volt tartani az erősebb tempót, mint tegnap, amikoris kb a 2000 méteres kőnél megbeszéltem magammal, hogy nekem a mai nap nem esik jól a fartlek gyors szakaszai. Ez a kör végére odáig fejlődött, hogy jó lessz egy laza futással hazafelé venni az irányt.

A mai napon a második kör végén köszönt be hozzám enyhe fájdalom kiséterében a sérült lábam, nehogy nagyon sokáig jó kedvem legye.

Egy kis liget kört még futottam, hátha az egyenletes sík szilárd burkolatos terep nem irritálja annyira a sérült részt (ami egy kicsit ellent mondana azoknak a véleményeknek, hogy az aszfaltonfutás fú de káros, ami szerintem így leegyszerűsítve nem igaz).

Nem volt túl meggyőző, így nem erőltettem mégy egy kört, de a héten igyekszem kerülni a körgátat, és kísérletezem.