Riajor 21.62 km Futás 2014-08-31-n 09:40-kor

Riajor futás

2014.08.31 Vasárnap, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:34

Távolság

21.62 km Szint: 553 m

Tempó

08:35 p/km (6.99 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

115

Maximum

153

Edzésleírás

Lábatlan - Pusztamarót terep.

Piros majd a kék jelzésen futottam. A kéken többet NEM szabad menni Pusztamarótnál. Magas az aljnövényzet, alig járható. Nem lehet futni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:34	21.62	08:35	6.99	553	115	153	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.