csabipontkom 4.1 km Futás 2014-09-04-n 19:41-kor

csabipontkom futás

2014.09.04 Csütörtök, 19:41:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:19:37

Távolság

4.1 km Szint: 35 m

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

140

Maximum

179

Edzésleírás

A szokásos bécsi Business Run. A tavalyi és az azelőtti versenyekhez képest nem volt változás. Csak annyi, hogy most óvatosabban mentem, és egybe maradt a bokám. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:37	4.1	04:47	12.54	35	140	179	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Huszárlány 3533 napja

Hűűűű, de szép! Gratu!!! Már egy év eltelt azóta? Klasszul összekaptad magadat! Grat/egs!! :-))

forgi 3537 napja

Méghogy nem volt változás az előző évekhez képest. De igen, a legfontosabb.

Egs!

ma77 3538 napja

Dejó! Ügyesen letoltad, nagyon szép tempó! Gratula!

Azért meg külön, hogy a boka egyben marad! :-)

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.