csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:36Távolság
12.75 km Szint: 50 mTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
139
Maximum
161
Edzésleírás
Normál futás, néhány tempós résszel. A TV torony megkerülése után elöször a tározó-tó körüli rekortánon másfél, majd a parki rekortánon futottam 2 kört. Az eső az szinte végig esett, de így jobban ment a tempózgatás.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:36 | 12.75 | 05:56 | 10.12 | 50 | 139 | 161 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
cs1krisz 3541 napja
Egészségedre! Ha jönnétek terepre, szólj, hátha össze tudunk hozni valami közös futást!
Bobe 3541 napja
Jó futóidőd volt. Egs! :)
ma77 3542 napja
Ez az idő kedvez a futáshoz! Egészségedre Csabi!
Köszi a linket, Laci pont a dec 21-i félmaratont nézte ki rajta...
Készülsz maratonra?
RunKa 3542 napja
Nem is tudtam van rekortán nálad :-) Szereted ? Boka azóta is rendben ?
Nem apróztad el :) Egi !
Felszerelések
Nike Pegazus 30
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3541 napja
ennyi rekortánt...mehetnél szögesbe is :-))
Gratu!