Riajor futás

2014.09.09 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:36

Távolság

5.13 km Szint: 49 m

Tempó

09:28 p/km (6.33 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
118
Maximum
163

Edzésleírás

Pálya edzés, 1,3 km előtte-utána

5X(200m futás 100m séta 400m futás) közben 200 m séte, nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:36 5.13 09:28 6.33 49 118 163 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!