sopen1 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:20Távolság
40.6 kmTempó
02:50 p/km (21.12 km/h)Pulzus
Átlag
113
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem bírtam tovább a tétlenséget, és bármennyire is fontos most a pihenés, egy kis bicaj belefér.
Martfűi körforgalom oda-vissza. Nem túl erős, de azért haladós tempó.
Nagyon jól viselte a lábam a terhelést, bár ez közelsem egy 4:30-as ezrekkel lefutott félmaraton.
Na majd meglátom, mi lessz belőle vasárnapra. Egy könnyed és rövid futás még pénteken vagy szombaton megejtek. Kárt már nem okozok vele. Ha 5-6 km futást megérez a lábam, megette a fene a Wizz Air-t.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:20 | 40.6 | 02:50 | 21.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 113 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
