Edzésleírás

Amolyan átmozgató, de leginkább állapotfelmérő futás volt, hogy mire is számíthatok holnap.

Megállapíthatom, hogy az elmúlt egy hétben többet javult a lábam állapota, mint az azt megelőző egy hónapban.

Megfutottam az emelketőket és a lejtőket is tempósan, az útba eső lépcsőket is kettessével ugorva futottam, és nem éreztem azt a visszatérő tompa fájdalmat, amit ezeddig mindíg éreztem, bármennyire is óvatoskodtam.

Még nem teljes a gyógyulás, szerintem soká is lessz az, mindenesetre bizakodásra ad okot a holnapi versennyel kapcsolatosan. Ha vissza is tér a fájdalom, talán nem lessz olyan mértékű, hogy lassítanom kellene.

Visszafelé a zagyvapart sétányon már nem bírtam magammal, és a két közúti híd közötti szakaszt 200-300 méteres gyorsítokkal futottam, ügyelve, hogy 4 percesek alá ne nagyon menjen a gyors szakaszok tempója sem, de azért egy picivel a félmaratoni felett legyen.

Még ez ellen a merényletkísérlet ellen sem érkezett tiltakozás, így bizakodó vagyok, hogy holnap - magamhoz mérten - valami értelmes tempót tudok tartani.

Az eső is eleredt közvetlenül az indulásom után, csak hogy tudjam mihez tartani magamat a holnapi nappal kapcsolatosan. Egyébként ilyen kissebb esőben (nem arra a dézsából öntik típusra gondolok) egész konfortosan lehet futni mindenféle különösebb öltözék nélkül. Rövidújú pólón és rövidnadrágon kívül nem igazán érzem szükségét másnak, legfeljebb egy bézbólsapkának, hoyg ne follyon a szemembe az eső.

Szóval jó jó a bicajozás, de nem cserélném el a futásra. Ez teljesen más érzés. Remélem hamarosan visszatérhetek a régi kerékvágásba, ez a 6 km nekem egyszerűen nem elég, sem a 10. Kicsit bemelegszem, és már itthon is vagyok.