Edzésleírás
29. Wizz Air Budapest Félmaraton
3 km-ig akartam a 2 órás iramfutókkal menni, onnéttól pedig fokozatosan meglépni. Ezzel szemben néha még nekem kellett küzdeni, hogy beérjem őket. Sok helyen betömörült a nép, nem tudtam normálisan haladni. Végül 5 km környékén tisztult a terep, onnéttól már tudtam haladni. A 10-es kapu előtt beértem Böbét, pár métert együtt futottunk. A pesti rakparton integetés Snecike, Kálmán, Rodi triónak. A Lehel úton pacsizás Eperszemmel, talán itt mentem a leggyorsabban. Aztán már ide is ért a célegyenes. Jó verseny volt, kellemes volt az idő, az esőt is megúsztuk. Bár pár fokkal lehetett volna még hűvösebb, de az ember ne legyen telhetetlen. A verseny előtt és után a szokásos bandázás az EO majd a futóklub jeles tagjaival. Örülök, hogy ott lehettem ismét köztetek. Amúgy PB lett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:39 | 21.1 | 05:17 | 11.34 | 0 | 150 | 174 | 162 |
Jó volt találkozni. Gratulálok a PB-hez!
Gratu!
Ahhoz képest, hogy alig bírtál a két órás iramfutókkal menni, nagy időt mentél. Gratulálok és örülök a PB-nek!
Gratulálok, szép volt!!!
PB ??? Hű a hétszát ::))) Gratulálok, nagyot mentél, klassz !!!
Gratulálok!
Gratula a PB-hez :-)))
ja hüvösebb...állandó hátszelet nem akarsz?! :-)
nem csodálom PropánBután, remek idő...jövőre 5 perc környéke a cél...
Gratula!
Amúgy gratulálok! :)
Gratulálok Csabi a PB-hez !
zoles73 3529 napja
Grat!