dizs007 7.5 km Futás 2014-09-16-n 19:00-kor

dizs007 futás

2014.09.16 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

7.5 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

Tue nevu kollegammal mentunk egy kort Aktauban, a tengerton vegig kifele, majd fel a meredek dombra es a varoson keresztul vissza a hotelhoz. Egesz dombos volt, szoval szaporan vert a szivem. Jo kis edzes volt, kelloen atporgetett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:00	7.5	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.