Riajor 10.2 km Futás 2014-09-26-n 17:00-kor

Riajor futás

2014.09.26 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:37

Távolság

10.2 km Szint: 126 m

Tempó

07:54 p/km (7.59 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

119

Maximum

152

Edzésleírás

5,7 km előtte, 3,15 km utána

4X25 m idő: 10-10-10-8 mp

3X60 m idő: 17-21-18 mp

2X90 m idő: 30-24 mp

1X120 m idő: 32 mp

2X90 m idő: 22-27 mp

3X60 m idő: 15-15-14 mp

4X25 m idő: 10-8-9-9 mp

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:37	10.2	07:54	7.59	126	119	152	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.