Edzésleírás
2 km Mercy-vel még világosban, majd fokozatosan sötétedett.
Vége felé elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:11 | 18.36 | 07:45 | 7.75 | 77 | 118 | 146 | 127 |