dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
33.2 kmTempó
02:16 p/km (26.56 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Reggel munkaba majd munka utan alma boltba, majd Viktorhoz a tacx gorgo-vezerlo-csatlakozo kutyuert, hogy holnap mar i-padrol vezenyeljem a gorgos edzest. (olyan profi lesz a cucc hogy lehet teker is helyettem.)
Reggel kb 18 perc volt az ut befele, majd munka utan kicsit egy oran belul. Varosi tekeres volt vegig az outin. Pulzust 140 fele nem engedtem, vagy ha probalt is oda szokni a pulzus akkor visszavettem es inkabb a gyorsabb porgetesre koncentraltam, csak lazan. Jo volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 33.2 | 02:16 | 26.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
