Edzésleírás
XXIV. Büchl Hungaria Szenior Triatlon
Kissé el vagyok lustulva a sok hosszú futástól. Meg úgy általában 3 km környékétől kezdem élvezni a futást. Mire kezdtem volna felvenni a ritmust, már éppen vége is lett.:) Az elején Ervin kergetett engem, a fordító után egymás mellett futottunk, majd a végén én loholtam a nyomában. :)
A bicó viszonylag jól ment a sok fordító, és pár lassú betömörülés előzgetése ellenére.
Az úszás viszont kataszrofális lett. Nem találtam meg a megfelelő tempót, állandóan szétesett a ritmusom. Még szerencse, hogy nem fulladtam bele a medencébe. :)
Utána viszont jött a szokásos gulyás-parti, az eredményhirdetés keretein belül.
Összességében jó buli volt, de ez erről szól. (legalábbis számomra)
Az idők saját mérések, változnak majd a hivatalos eredménykor. (+ - depózások)
Az időket korrigáltam a hivatalos lista alapján.
Az összidőm (depózásokkal) 00:57:41 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:40 | 3 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
há' buli vagy nem, ha jól lett kimérve a táv ez szélvész...bár ha a végén van biztos kicsit lassabb :-)
Idők korrigálása megtörtént. :)
Király voltál,mint mindig :-)
Igen, ez fordított sorrendű.
És tényleg csak a buli kedvéért. :)
Szerintem, ha gyakorlod az úszást, menni fog az is.
Egs!
a futás és a bicaj király, ingyen meg ne várjál hosszabb távokat...bulinak kiváló!
Grat!
ugye jól emléxem, hogy ez a fordított sorrendű triatlon?
gratulálok
Gratulálok, remek egy hétvége ::)))) Volt benne minden !
Huszárlány 3327 napja
Ez nagyon izgi :-)