csabipontkom futás

2014.10.31 Péntek, 15:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:54

Távolság

12.21 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
108
Maximum
172

Edzésleírás

Középtájra terveztem egytempós kilit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:54 12.21 06:03 9.91 0 108 172 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3484 napja

Hát ez nem tempós, hanem sprint :D  Szuper !

Felszerelések

Nike Pegazus 30