dizs007 9 km Futás 2014-11-16-n 11:00-kor

dizs007 futás

2014.11.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

9 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hong Kong Kowloon Promenade

laza futás 27 fokban tűző napsütés :) Közben láttam a Bruce Lee szobrot, Jackie Chan keznyomat es csillagát Hollywoodi mintára valamint egy készülő akciófilm kaszkadőr jelenetet, amikor egy felüljáróról beleugranak egy alatta haladó teherautóba :)

jo hogy végül nem futópadon edzettem A tömeg miatt néhol nagyon lassan lehetett futni néhol jobban, de élmény volt az tuti

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	100	00:31	115.38	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.