Edzésleírás
Ma pótolták a tegnapi befáradunk miatt elmaradt core edzést Ma is csak egy core rutin es kis extra hasazast csináltam Ez jól esett Erre több figyelmet kell szenteljek
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |