csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:34Távolság
19 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Gyenge havazás, gyenge fagy, gyenge szél. Próbáltam kicsit tolni, hogy a futás ne legyen gyenge.:-) Nem teljes terep, kb 30% aszfalt de ennek fele legalább takarítatlanul havas. Futottam töltésen, földúton, erdei ösvényen, réten, kukorica tábla szélében, katonai területen. Mentem árkon, bokron, síneken és harckocsi akadályokon keresztül. :) Isteni volt a levegő, és jó volt a friss hóban futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:34 | 19 | 06:11 | 9.70 | 0 | 123 | 155 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Briel 3426 napja
Te kommandós! :)))) Egs!
tomikaga 3426 napja
Nemgyenge futás, egs! :)
cs1krisz 3426 napja
Jöhettél volna hozzánk is dombozni. Nem lett meg az összes, majd legközelebb..Egs!
tomcsi 3426 napja
jókatona lennél :-)
tudtam kitalálsz vmi jó szivatást magadnak :-)
Gratula!
Sneci-ke 3426 napja
a sín és a harckocsi akadály mindent visz :-))) egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3425 napja
Hát, egyhangú futásnak nem lehet nevezni, az már bizonyos :) Egészségedre!