dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:00Távolság
9 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Edzésleírás
A tegnap elmarad laza futast bepotoltam a szuper hidegben :-) Holnap hosszut futok, biztos pompas lesz
A mai uszas elmaradt munka (paradicsom palanta pakolas :-)) miatt. Holnap ha belefer potolom.
Januar 7ig meg lazabban veszem az edzest, amig itthon vagyunk de utana nincs moka
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:00 | 9 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3438 napja
Micsoda munkad van neked?! :))
BUEK! Es varunk haza:)))