Edzésleírás
400 bemelegítő, 300 vegyes láb, 400 gyors bójával, 400 bója+tea, 400 sima gyors, 300 vegyes levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
dorik 5491 napja