csabipontkom 12 km Futás 2015-01-13-n 15:10-kor

csabipontkom futás

2015.01.13 Kedd, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:04

Távolság

12 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

137

Maximum

161

Edzésleírás

Tiszta tavasz volt! A ragyogó napsütés meghozta a lendületet. Bár amire hazaértem a nap már eltűnt, de szerencsére az iram megmaradt. :) 12 kilinél leállítottam az órát, és maradt még ~ 400 m laza levezető kocogásnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:04	12	05:15	11.42	0	137	161	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

csabipontkom 3405 napja

Ha jó meleg lesz a tavasz, akkor még ilyen sem. :))

holovacz 3410 napja

Ha télen ilyen a tavaszi tempó, milyen lesz tavasszal a tavaszi tempó, vajh? ;) Szép, egészségedre!

Sneci-ke 3410 napja

wooow, figyelemreméltó tempó, grat

Briel 3410 napja

Hűha... Nyomtad rendesen! Egészségedre!

eszetomi 3410 napja

Szép időben szép tempó! egs. :)

Bobe 3410 napja

Ez ám a tempó! Egs!

RunKa 3410 napja

Jéézus... ez igen !!!!!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.