csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:38:10Távolság
25 km Szint: 40 mTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Na végre, itt egy kis igazi télies időjárás! :) Induláskor vízszintesen esett a hó. A végére kissé ritkult a havazás, de a szél azért kavarta a már leesett havat. Erős szél, viharos lökésekkel. De legalább nincs túl hideg. Kevés letakarított szakasztól eltekintve szinte végig hóban futottam. Az 5 centi az garantált volt, de rengeteg helyen volt 10-25 cm vastagság is. Laza sétagaloppot terveztem mára, de ezért a 6:20-as tempóért is meg kellett küzdenem az elemekkel. De hát a nehézségek erősítik a testet, és nemesítik a lelket. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:38:10 | 25 | 06:20 | 9.48 | 40 | 132 | 160 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
tomcsi 3397 napja
ezek szerint szereted ha szivatnak? :-)
tökkkéletes futás...
Grat
ma77 3397 napja
Szép volt! Én meg megint pihibe... Péntek óta fájok :-( Egészségedre Csabi!
Sneci-ke 3398 napja
és mindezt hajnalok hajnalán?
grat
picikata 3398 napja
Nálunk csak szitáló eső volt...el lehetett viselni...
Neked Nagy Gratula!!! :)
holovacz 3398 napja
A hajnali indulashoz kulon gratula! :) A havat orommel elfogadom, varom! :))
eszetomi 3398 napja
Gratulálok a szép futás hoz.
cs1krisz 3398 napja
Szép volt!!
Bobe 3398 napja
Gratulálok! Szép futás, pláne ilyen időjárásban! Egs!
Briel 3398 napja
Hallottam a rádióban, hogy felétek micsoda szél van! Hóátfúvások és mindenki maradjon otthon. Na, Te nem maradtál, nagyon szépet futottál! Gratulálok (és irigykedem!)!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3395 napja
Köszi!
A korai indulás az éccakás hét utáni nehézkes visszaállás miatt van. Már 1/2 3 -kor felébredtem megint. :(
Tomcsi! Szivat az élet eléggé, ezt az apróságot már észre sem veszem! :))