csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:31Távolság
7.66 kmTempó
06:51 p/km (8.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Vírusírtási akció utáni próba futás. Egy hét dögrovás és pár marék orvostudomány bevétele után tegnap végre észhez tértem. Este belökem egy bögre házipáleszt, mára kutya bajom. Majdnem. Most egy kicsit repetázok, aztán holnapra már tényleg meggyógyulok. Igérem! :))
De a futás tényleg jól esett. Igaz, inkább csak óvatos kocogás volt. A lassú tempó ellenére az első km pulzusa olyan, mintha hegynek futottam volna! Utána már beállt egy normális szintre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:31 | 7.66 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 159 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ma77 3384 napja
no,a fele lemaradt... vigyázz magadra,szorgalmasan házizzál
ma77 3384 napja
Örülök,hogy jobban vagy
tomikaga 3384 napja
Látom, senkit nem kímélnek a vírusok, én is vegetálok másfél hete :( De tegnap már kimerészkedtem én is :) Egi!
holovacz 3389 napja
Ott rontottad el, hogy nem a tegnapi gyogyival kezdted ;) Na de most már hátha rendben lesz minden... legföljebb ismételd meg párszor a kezelést :)) Egészségedre!
Sneci-ke 3389 napja
kezdek megfázni... asszem, lopom a módszeredet
egészségedre - szó szerint
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3384 napja
jesszus, vírusok elérték Győrt... :-)
kipihenni, ez hosszúlefolyású...
Hajrá