Riajor 13 km Futás 2015-02-08-n 11:00-kor

Riajor futás

2015.02.08 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:30

Távolság

13 km Szint: 81 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

108

Maximum

163

Edzésleírás

Volt napsütés, hóesés, szélcsend, és széllökésekkel kombinált erős szél, és ezek kombinációi, szóval minden, ami egy futáshoz kell :)

Mercy jól birja, engem meg motívál, segyt. Azért sikerült túlélni, bér a végén tőbbször sétálta.

Volt mikor úgy éreztem, hogy hiába mozgok úgy, mintha futnék, nem haladok. Vagy fáradt voltam, vagy nagy volt az ellenszél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:30	13	07:30	8.00	81	108	163	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.