Edzésleírás
Váltakozó tempóval. Útba ejtettem mind a két rekortános pályát, azokon is futottam néhány karikát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:13 | 12 | 05:51 | 10.25 | 0 | 136 | 164 | 145 |