Edzésleírás

Szombati hosszabb uszas

Ma ugy sikerult szervezni a napunkat, hogy tudjak tovabb aludni es megis beleferjenek az edzesek. Jol jott a kemeny munka het utan.

Viszont ez volt kb az elmult nagyon hosszu idoszak legrosszabban eso uszasa. Valahogy nem volt kedvem (a fo szettben 200m utan akartam eloszor kiszallni). A reggeli is tul kozel volt, ezert hanyinger is kerulgetett, a ritmus sem volt meg semmi vizeerzet stb. De legalabb vegig csinaltam es fejben gyoztem kitartasbol. Ebben az edzesben csak ez volt az ertek

300m vegyes bem

3000m gy minden 4 hossz mell

Levezetes helyett el kellett rohannom a mosdoba :-)

https://connect.garmin.com/activity/698431102