dizs007 44 km Bringázás 2015-02-18-n 20:44-kor

dizs007 bringázás

2015.02.18 Szerda, 20:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

44 km

Tempó

01:22 p/km (44.00 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szerdai felporgetes

20p bem 160W 90-95rpm

3*(2p eros 2p laza majd 3p eros 3p laza) eros 240W laza 170W

10p laza levezetes 160W

Ma egesz konnyeden ment az edzes, jo formaban vagyok csak kicsit faradt

https://connect.garmin.com/activity/700653201

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	44	01:22	44.00	0	93	0	0	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.