csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:41Távolság
23 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A szokásos vasárnapi hosszú. Lazaság és komfortzóna.:) A tempó nem volt egyenletes, néha bealudtam. Ha felébredtem akkor meg belehúztam.:) Kissé túlöltöztem magam, a napos szakaszokon isteni idő volt. De mostanra már beborult, a szél is feltámadt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:41 | 23 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 153 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomikaga 3363 napja
Látom, te is kihasználtad a jó időt. :) Sokszor nekem is melegem volt, de szembeszélnél jól jött a hosszú nadrág. Szép lett és jó hosszú, jót mentél! Egs!
picikata 3363 napja
Nyitott szemmel aludtál...??? :) :)
Egs!
ma77 3363 napja
szep volt ez almosan is:) egi! sajna semmi gyogymod:( mindenki csak a kimelest.mondja... ha tudsz vmit/vkit,szolj;)
Sneci-ke 3363 napja
úgy látom, azért az ébrenlét győzött :-) egs
Bobe 3363 napja
Bealvással is szép tempós laza lett! Egs! :)
RunKa 3363 napja
Hm... bealudtam :) Jajj te :) Úgy látom hiányzik neked egy jó kis tempófutás, na de isten igazából !!!!
Egi !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 3363 napja
Ide nekem az ilyen bealvást! Nagoyn szép táv, és szerintem nagyon szép tempó! Egészségedre!