Edzésleírás
A lemenő nap sugarainál kezdtem, a hold fényénél fejeztem be. Váltakozó tempóban, ébresztő futásként. (az éjszakai műszak előtt.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:52 | 14 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ma77 3360 napja
muszak elotti feltoltes :-) neked is egi :-)