Edzésleírás
A visegradi wellnes hotel 10m es medenceben letem elso gumikotellel kirogzitett helyben uszas edzese
10*2p kozepesen eros (200m es erofeszitesu) gyors majd 1p pihi
Erdekes edzes, a sok utazasom alatt legalabb ezzel szinten lehet majd tartani a swim fitness-t
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |