Riajor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:37Távolság
6.52 km Szint: 44 mTempó
07:37 p/km (7.88 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
108
Maximum
161
Edzésleírás
Boka ficam után, még dagadt a bokám egy kicsit, és a talp felett véraláfutás csík van.
Szorító zoknival.
Futás küzben nem fájt a lábam.
1,3-1,3 km előtte és utánna
Pálya 8X400m
Táv
idő
Tempó
400
0:02:38
06:30
400
0:02:35
06:27
400
0:02:37
06:28
400
0:02:33
06:23
400
0:02:32
06:20
400
0:02:34
06:22
400
0:02:37
06:28
400
0:02:28
06:06
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:37 | 6.51 | 07:37 | 7.87 | 44 | 108 | 161 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
