Riajor 8.57 km Futás 2015-03-29-n 16:00-kor

Riajor futás

2015.03.29 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:06

Távolság

8.57 km Szint: 205 m

Tempó

08:46 p/km (6.85 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

106

Maximum

144

Edzésleírás

A bokám még dagadt, de futás közben nem fáj.

A terepen azért óvatos voltam, inkább gyalogoltam.

Nehezen ment a futás, hosszú volt a kihagyás, és érzem a plusz súlyt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:06	8.57	08:46	6.85	205	106	144	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Riajor 3339 napja

Köszönöm

foldesivera 3339 napja

Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.