Riajor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:37Távolság
5.48 km Szint: 46 mTempó
07:58 p/km (7.54 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
106
Maximum
160
Edzésleírás
Végre újra a pályán!
Erős szél, viszont 1 körön belül nem csak szembeszél volt, hanem hátszél is. Felüdülésként eső.
De NEM FÁJ A BOKÁM.! Egy kicsit sem!
Viszont izomlázam van a keddit Szeri-féle keresztedzés után :) Erre jót tett a futás.
1,3 km előtte-utánna
6X400 m
idő
Tempó
02:29
06:18
02:29
06:18
02:36
06:35
02:40
06:40
02:39
06:39
02:42
06:42
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:37 | 5.47 | 07:58 | 7.52 | 46 | 106 | 160 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
